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夫妻吃的太素的胃癌健康营养食谱不重样

发布时间:2021-02-10 23:09 编辑: 来源:

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  一、冰糖炖银耳

  做法:银耳要提前两小时浸泡,剪去硬块掰成小片后备用;首先让冰糖在沸水中煮融,然后再加入银耳,熬煮一个小时即可饮用1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。

  功效:滋阴润肺、生津止咳。

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  二、胡萝卜粥

  做法:胡萝卜洗净后切成丝,再用植物油翻炒一会备用;用粳米与水煮成粥底;待粥快好时,加入翻炒后的胡萝卜,最后撒入葱花和调味即可食用1_6_3_女_人_网

  功效:明目养神,适合干燥的秋冬季节。

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