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光棍节美女求嫁练好身材不做单身狗

发布时间:2021-04-04 21:28 编辑: 来源:

光棍节美女求嫁,还拿出白花花的5万元现金做,看得路人眼睛瞪的大大的!一年一度的光棍节除了买买买,还要关心自己的人生大事,毕竟有人陪伴才是暖冬原文想要不愁嫁,女生还是要从练身材入手。告别身上的肥肉,还不怕找不到男朋友?

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1、管住嘴巴

胖从口入这句话说得没有错,大家身上的肥肉都是吃出来的来源163nvren.com。因为每天身体需要的热量并没有想象中那么多,所以总是会造成营养过剩,然后脂肪日积月累,层层赘肉就凸显出来。

管住嘴巴应该怎么做,一日三餐的话,最好自己做饭吃,既能节约成本又可以控制好热量;然后冰箱不能再放零食了,碳酸饮料也要少喝,没有小肚腩,也要提防可乐肚1+6+3+女+人+网

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